今日はね、日中寝るのを我慢できたかというと、朝ごはん後に即効寝たよね。 さばの特別ルールとして、午前中に寝るのはOKということにした。 昼に起きるのと、夕方に起きるのとでは心持が全然違うから。 ただね、昼ご飯食べるでしょ。 その後、普通に眠くな…