こんばんは。さばのモヨウです。
このブログでは、主に、にわとりさんに対する不満を書き留める場になりがちですが、
出勤すると大きな不安に襲われるので、それに比べたらにわとりさんのモヤモヤはマシだなぁ～と気づきましたね。はい。
まぁ、だからといって、モヤモヤするのも悲しいくなったりするのは嫌だなぁと。
今後の人生で一番接するであろう人に対して、ストレスを感じるのは、結構さびしいもんです。
かといって、旦那をチェンジすることに踏み込むほどの勢いも無い訳で。
とりあえず、自分でできることをアレコレ試すしかないんだよなぁと思います。
何したらいいか分からんがなぁ。
ぼんやりとしたことで言えば、自己肯定感をあげること。
これに尽きるが、難しすぎる。
あと、前回も書いたけど、自分で選択すること。
選択することを放棄しがち。
今日も、お菓子食べたいけど、ガマンしようかな～と、思ったけど、にわとりさんが食べな～って言ったから、食べた。
本を買おうかどうか、迷ってたけど、にわとりさんが買いな～って言ったから、買った。
誰かのOKを確認してから、行動する癖がある。
前は、にわとりさんじゃなくて、親だったり。
屁理屈を言うと、誰かの顔色を伺う事を自分で選択しているので、ある意味選択はできてる。
それじゃダメなんだよ。きっと。
選択して、間違うことや、後悔することに怯えていると思われる。
結果は置いといて、選択できたことをOKとすればいいのだけれど、
まぁ～、忘れるのだ。
何故なら、習慣がないから。
もっと、些細な事でも、選択していることを意識せねばいけない。
例えば、先ほどパソコンのモニタに虫がくっついていたので、ティッシュで殺すことを選択しました。
選択して、行動もできた。OK！
と、このように、細かくやっていけば、いずれは、良くなるかもしれないし、ならないかもしれない。
まぁ、忘れるんだろうけど。
なんなら、前にも似たようなことをブログで書いた気がするよ。
ブログを見返すという事を全くしなくなったので、ちょこちょこ同じ話をしてるかもしれませんが、許してちょ★
そんなこんなで、とりあえず、また忘れそうだから、ブログのカテゴリに【自分用メモ】を追加した。
もっと、簡潔に書いておいた方がいいけど、とりあえず、すぐにできることをやってみました。
些細な事でもいいから、何かを試して、ほんのちょっとでも過ごしやすくなったらいいよね。
そうなったらいいなぁ。
