タイトルの通りです。
私が持っているズボン等のウエストがほとんどきつくなった。
何故かと言うと、太ったからだ。
あまりにも、締め付けがきつすぎてお腹に激痛が走った日もあった。
さすがにそれは辛い。
お腹が痛いのは、嫌だ。
なんとかせねば…。
浅い腹筋のようなものを、朝昼晩とご飯前に２０回することにした。
運動量としては、まぁしょぼい。
でも、調子こいてやりすぎると筋肉痛じゃない変な痛みがしたので
だいたい２０～３０回以内にしている。
忘れる事も、多々ある。
今日、鏡でお腹を見て見たら縦に線が入っているのに気が付いた。
もしかしたら、腹筋が割れるのかもしれない。
こんなに肉があるのに…？
きっと何かしらの効果があると信じたい。
というか、効果はあった。
最近便秘をしていない。
１日に２回出る日が３日間続いている。
私的にありえないことだ。
だけど、お腹周りの変化は感じない。
ゆるいダイエットのために、他にも始めたことがある。
トマトやきゅうりをとにかく食べる事だ。
腹が減ったらそれらを食べる。
日々の食事も、食べる。
とりあえず、食べとく。
ほら、一時期トマトダイエットとかあったじゃないの。
あれよ。
でも、こう、何か食べ続かなきゃいけない系って
結構お金がかかったりするもんだ。
トマト、買ったらそこそこする。
今は幸い、野菜がポンポンなる時期だから腐るほどあるので
モリモリ食べれてよい。
だからね、きっとね、
野菜を食べすぎて痩せてないんじゃねぇんかな？と思うんだなぁ。
まだ効果が出ていない説に賭けたいと思う。
そっちの方向性でいきたい。
スリムなボデーになりたいとか贅沢は言わない。
せめて、ズボンが快適に履けるレベルに戻りたい。
お願いします。
お願いマイメロディー。
